Een consult ( ook online mogelijk)

Heb je vaak je hoofd vol met allerlei gedachten en ervaar je onrust in je lijf? Wanneer je vooral vanuit je hoofd leeft, raak je het contact met je gevoel kwijt. Hierdoor blijf je vastzitten in een cirkel van piekeren en stress, waardoor je niet meer voelt wat je écht nodig hebt of waar je grenzen liggen. Ik help je om patronen van piekeren, stress en onzekerheid te doorbreken. In mijn consulten gaan we verder dan alleen praten; we brengen de rust terug in je systeem en ontspanning in je lichaam.

Krijg weer grip op jezelf en leer hoe je de stap maakt van 'overleven' in je hoofd naar een ontspannen houding in je hele zijn.

Werkwijze

Als coach en hulpverlener combineer ik mijn vakkennis met wat ik intuïtief bij je zie en lees in je aura. Tijdens onze gesprekken stem ik mij oordeelloos af op jouw energieveld, waardoor ik inzichten krijg die verder gaan dan woorden alleen.

​Deze combinatie zorgt ervoor dat we niet blijven hangen in praten, maar direct naar de kern gaan van wat er in jou speelt. Zo doorbreken we patronen die je met alleen denken niet opgelost krijgt, zodat er weer ruimte ontstaat voor wie je écht bent.

Specifieke aandacht is er voor de stroom aan gedachten in je hoofd en hoe je lichaam hierop reageert. Ik leer je om anders naar deze gedachten te kijken en ze vóór je te laten werken in plaats van tegen je. Het doel? Je mind gebruiken als je dienaar, niet als je meester. " Zo maak je de stap van 'overleven' in je hoofd naar echt aanwezig zijn.

Consult of  traject

• Los consult (ca.60 min) –

  ​Voor wie direct helderheid zoekt, tijdelijk vastloopt of behoefte heeft aan ondersteuning. We kijken waar je nu vastloopt en je krijg  handvatten om weer verder te kunnen. Ideaal voor een snelle check-in of een specifiek vraagstuk. Ook online mogelijk.

• Traject (aantal sessies in overleg; gemiddeld 6 a 12.). Een traject is voor jou als je echt iets wilt veranderen. We kijken niet alleen naar het probleem van nu, maar naar de patronen die zich steeds herhalen (zoals bij een burn-out). Je leert begrijpen waarom je doet wat je doet en hoe je dat kan veranderen.

Sessies vinden plaats in de praktijk, online, of in de natuur. Bekijk de pagina (Burn-out) outdoorcoaching voor meer info over sessies in de natuur.

Tarief

€80* per sessie van ca. 60 min.

Burn-out trajecten worden mogelijk vergoed vanuit jouw werkgever, vraag naar de mogelijkheden.

*Voor trajecten of sessies die door een werkgever worden vergoed, geldt een aangepast zakelijk tarief.

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen!