Welkom op de website van Praktijk Espas.

Bij Praktijk Espas in Gasselte, Drenthe kun je terecht voor

 

Gevangen tussen verleden en toekomst.

Het overkomt veel mensen: de gedachten in je hoofd zijn nooit stil. Je baalt van iets wat gisteren of vorige week is gebeurt of je maakt je druk over wat er in de toekomst allemaal kan gebeuren.  Terwijl je hoofd daar druk mee is, glipt het enige moment wat werkelijk bestaat, door je vingers. Dat is het NU. Als je leeft tussen een pijnlijk verleden en een angstige onzekere toekomst, is het NU de plek waar je lijdt. Maar hoe ga je om met dat verleden dat steeds omhoog komt? En met de angst voor de toekomst die steeds in het nu verschijnt?

Mijn missie
Ik help je weer ontspanning, luchtigheid en plezier te vinden. Niet door alles op te lossen, maar door je te laten ontdekken dat het leven zich afspeelt in de ruimte tussen verleden en toekomst, in het NU. Met een oordeelloze blik kijk ik naar wat er nu speelt en hoe ik je daarbij kan helpen. Geïnspireerd door Satsang en inzichten van Ramana Maharshi, Mooji en Eckhart Tolle.
We wachten vaak op later om gelukkig te zijn, of kijken naar toen om te begrijpen waarom we dat niet zijn. Maar het leven vindt juist plaats in de ruimte daartussen. 

Als je in het NU oké kunt zijn met alles wat er is,  zelfs als het even niet fijn voelt, ontstaat er direct rust en ruimte. Het is een proces van ervaren in plaats van alleen praten. Je leert dat je niet alles hoeft te geloven wat je denkt, omdat je gedachten je vaak onzin voorspiegelen. Door niet te luisteren naar gedachten die je niet helpen leer je te leven vanuit je ware zelf en te doen wat jij echt nodig hebt.

Mijn aanpak

Als HBO-geschoolde hulpverlener combineer ik 25 jaar ervaring als hulpverlener en coach met intuïtieve waarneming en aurareading. Zo zie ik snel waar je vastloopt, zonder dat je eindeloos je verhaal hoeft te doen. Ik combineer mijn intuïtieve vermogen met een nuchtere, luchtige en praktische aanpak, altijd vanuit een oordeelloze blik. En wat je leert, kun je direct in je dagelijkse leven  toepassen.

De consulten vinden plaats in de praktijk in Gasselte, maar zijn ook online beschikbaar. De outdoor coaching en burn-out coaching vinden plaats in de natuur rondom Gasselte, in overleg ook op andere locaties in Drenthe of Groningen.

Massage in Gasselte

Naast coaching kun je bij mij ook terecht voor ontspanningsmassage, cupping en voetreflexmassage. Afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt — of je nu komt voor ontspanning of het verminderen van spierspanning.

Zo is er aandacht voor lichaam en geest!

 

Voel je van harte welkom bij Praktijk Espas.

Liefs, Astrid