Op stap met de wandelcoach.

Op stap met de wandelcoach is een bijzondere en prettige manier om los te komen van de continue gedachtestroom en volledig in het moment aanwezig te zijn.

Onder begeleiding van Astrid, verken je de natuur, wandel je in stilte en voer je mindfulness- en bewustzijnsoefeningen uit. Dit helpt je om je gedachten los te laten en te ervaren hoe het voelt om aanwezig te zijn in het nu, zonder afgeleid te worden door de gedachten in je hoofd.

Wil je meer weten of heb je zelf een groep van minimaal 4 en maximaal 10 personen, neem dan contact op voor meer informatie

Deze sessie worden een aantal keren per jaar aangeboden. Zodra er nieuwe data bekend zijn zal dat hier worden aangegeven.

Tarief: € 27.50 p.p

Teamdag

Deze sessie is ook te boeken als onderdeel van een teamdag, bijvoorbeeld in het kader van duurzame inzetbaarheid, stressmanagement, mindfulness of als ontspanningsactiviteit

Voor bedrijven geldt een zakelijk tarief. Neem gerust Contact op voor informatie en/of mogelijkheden.